了解久坐生活方式的影响

最近从bet365亚洲官网(bet365亚洲官网)毕业的詹娜 运动科学与健康 主要的, 毕业时获得了一些很少有人拥有的东西——对久坐不动的生活方式和身体成分之间关系的综合研究经验.

她和她的导师， 尚塔尔维拉拉, 运动科学与健康教授, 开始研究久坐行为和成年人肌肉健康指标之间的关系. 之前也做过类似的研究，但没有人超越了调查问卷. 由于COVID-19大流行期间久坐行为的增加，这项研究尤其及时.

“之前的研究指导了我们的工作, 但我们想更深入地了解受试者参与的活动水平和类型,鲍尔说.

研究人员通过一个加速度计跟踪了35名社区志愿者的活动，加速度计是一种类似于计步器的红色传感器，每个志愿者都要佩戴一周. 加速度计与计步器不同，它测量的是运动的加速度, 提供每项活动强度的客观测量. 本研究中使用的特定加速度计测量了三个平面上的运动加速度, 帮助团队理解这个人在做什么类型的动作. 他们绘制了这些运动的图表，并根据活动日志检查了不同类型的活动.

Ball说:“将加速度计的图表与每个参与者的日志进行比较是令人惊讶的。. “我们可以根据图表快速识别每个活动，并通过日志确认我们的发现.”

我们可以根据图表快速识别每个活动，并通过日志确认我们的发现.
——詹娜·鲍尔

他们还使用电阻抗法进行了身体成分测试. 阻抗机通过人体发送微电流，并测量对电流的阻抗来确定人体成分. 水促进水流，脂肪阻碍水流.

“方法是 我的实验室 就是在实践中学习，”维拉说. “在她的研究过程中，我看到珍娜获得了更多的信心，并成长为一名研究人员.”

尽管她的研究没有发现足够的数据来完全支持她的假设, 像Ball这样的研究证明需要更大规模的研究. Vella计划公布Ball帮助收集和使用数据的结果，以获得更大的资助，以确定久坐行为和屏幕时间的模式如何随着时间的推移影响肌肉健康.